• Mode sans échec (Maj + Redémarrer, puis Dépannage). • Réparation du démarrage et Restauration du système. • Commandes utiles : sfc /scannow puis DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth. • Vérifiez le disque avec chkdsk. • Gardez une clé USB de récupération créée à l’avance.

• Désactivez les programmes inutiles au démarrage (Gestionnaire des tâches > Démarrage). • Désinstallez les logiciels que vous n’utilisez plus. • Activez le nettoyage du stockage. • Gardez Windows et les pilotes à jour. • Évitez les « optimiseurs » et nettoyeurs de registre : ils causent plus de problèmes qu’ils n’en règlent.